Kategorijas 
Ziņas & Raksti
Kā izglītības iestādēm efektīvi un droši ieviest viedierīču lietošanas ierobežojumus?
Latvijas izglītības sistēmā pakāpeniski stājas spēkā likumdošanas grozījumi, kas paredz ierobežot mobilo tālruņu lietošanu mācību stundu laikā. No 2025. gada 31. maija aizliegums viedierīces izmantot mācību procesā stājās spēkā 1.–6. klašu skolēniem, savukārt no 2026. gada 1. jūnija šīs prasības attieksies jau uz visiem pamatskolēniem līdz pat 9. klasei.
Omega-3 zivju eļļa – atbalsts smadzeņu darbībai un sirds veselībai
Zivju eļļa nav tikai vecmāmiņu tradīcija, kad ik dienu tika uzņemta ēdamkarote zivju eļļas. Omega-3 taukskābes ir svarīga sabalansēta uztura sastāvdaļa, un dažas no tām, piemēram, alfa-linolēnskābi (ALA), organisms pats nespēj saražot, tāpēc tās jāuzņem ar uzturu. Savukārt dinamiskajā ikdienā mēdzam aizmirst savā ēdienkartē iekļaut treknas zivis, kas ir viens no Omega-3 taukskābju avotiem.
B grupas vitamīni – atbalsts nervu sistēmai un vielmaiņai
Ikdienā jūtaties noguris un bez spēka? Novērojat pastiprinātu matu izkrišanu un sausu ādu, kas sākusi lobīties? Piedzīvojat garastāvokļa izmaiņas vai grūtības koncentrēties? Šie simptomi var būt saistīti ar dažādiem faktoriem, tostarp nepietiekamu noteiktu uzturvielu uzņemšanu.
Matu pieaudzēšana garumam un apjomam: kā izvēlēties dabisku rezultātu?
Vēlies kuplākus, garākus matus vai smalkas pārmaiņas savā izskatā? Matu pieaudzēšana D&A studijā Liepājā palīdzēs iegūt vēlamo rezultātu, saglabājot dabisku un harmonisku izskatu. Uzzini, kā izvēlēties sev piemērotāko risinājumu!
Lietots Volkswagen ikdienā: kuras detaļas un mezglus vērts pārbaudīt savlaicīgi
Lietots Volkswagen var kalpot ilgi un bez lieliem pārsteigumiem, ja auto tiek regulāri pārbaudīts un mazie simptomi netiek ignorēti. Problēma sākas brīdī, kad apkopes un remonta lēmumi tiek pieņemti tikai pēc nobraukuma vai pēc principa “šim modelim tā mēdz būt”. Vienam auto pie 180 000 km viss var būt kārtībā, bet citam jau pie 120 000 km parādīsies piekares, dzesēšanas vai transmisijas problēmas.
Kāpēc rīdzinieki arvien biežāk izvēlas grāmatas pirkt lietotas
Rīgā grāmatnīcu netrūkst, tomēr arī galvaspilsētā arvien vairāk lasītāju savu nākamo grāmatu meklē lietotu grāmatu tirgū. Iemesls nav tikai cena. Lietotu grāmatu klāsts ir plašāks par jebkura veikala plauktu: Luta.lv katalogā šobrīd ir vairāk nekā 43 000 dažādu nosaukumu, un katru mēnesī jaunus īpašniekus atrod ap 3000 grāmatu.
EMILY Sigma – risinājums ātrākai un vienmērīgākai pakaišu izdalīšanai
Mūsdienās, kad darbaspēka izmaksas ar katru gadu pieaug, arvien aktuālāks kļūst jautājums, kā saimniecībās efektivizēt darba procesus un mazināt atkarību no manuāla darba.
Lāzerepilācija rudenī un ziemā: kāpēc aukstie mēneši ir labākais laiks procedūrai
Rudens un ziema daudziem nav tas gada periods, kad prātā nāk gludas kājas un rūpes par ādu pludmales sezonai. Tomēr tieši tad, kad saule paslēpjas aiz mākoņiem un skapī atgriežas džemperi, sākas labākais laiks lāzerepilācijai. Runa nav tikai par ērtību. Iemesli ir saistīti ar ādas fizioloģiju, matu augšanas cikliem un vienkāršu aprēķinu, kas ļauj līdz vasarai paspēt iziet pilnu procedūru kursu.
Zaļā domāšana būvniecībā – atbildība, kas sākas ar materiālu izvēli
Zaļā domāšana būvniecībā nav tikai par ēkas enerģijas patēriņu. Tā ietver arī izmantoto materiālu izvēli, resursu patēriņu, ēkas ilgmūžību un iespēju samazināt būvniecības ietekmi uz vidi. Viens no piemēriem ir siltumizolācijas materiālu izvēle. ThermoWhite sistēmas pamatā ir pārstrādātas EPS granulas, minerāla saistviela un ūdens. Tādējādi siltumizolācijas izveidē tiek izmantotas otrreiz pārstrādātas izejvielas.
Vinila grīdas: priekšrocības, veidi un padomi pareizai izvēlei
Izvēloties jaunu grīdas segumu, jāatrod līdzsvars starp dizainu, izturību, kopšanu un cenu. Tieši tāpēc vinila grīdas kļuvušas par populāru risinājumu gan dzīvojamās, gan komerciālās telpās. Mūsdienīgs vinila segums var imitēt koku, akmeni, flīzes un citus materiālus, vienlaikus nodrošinot praktiskas īpašības ikdienas lietošanai.