Kategorijas 
Ziņas & Raksti
D vitamīns – kāda ir tā loma un kā to uzņemt pietiekamā daudzumā
Iespējams, D vitamīns ir viens no tiem retajiem vitamīniem, par kura lietošanas nepieciešamību mūsu platuma grādos veselības speciālisti šķēpus nelauž un ir vienisprātis, ka D vitamīns lielai daļai ziemeļvalstīs dzīvojošo cilvēku ir jālieto papildus. D vitamīna loma organisma procesos ir ļoti būtiska, tāpēc ārsti aicina cilvēkus pievērst tam uzmanību.
Dziedošie jaunieši aicināti piedalīties konkursā "Rēzeknes muzikālā nakts 2020"
Kultūra un Izklaide
2020. gada 28. oktobris
Rēzeknes Tehnoloģiju akadēmijas (RTA) Studējošo padome un biedrība "RTA absolventu asociācija" īsteno projektu – konkursu jauniešiem "Rēzeknes muzikālā nakts 2020". Tā mērķis – dot iespēju jauniešiem pierādīt sevi plašākai publikai, sekmēt viņu radošo izaugsmi, prezentējot pašu radītas dziesmas, kā arī sniegt iespēju jauniešiem tikt pamanītiem profesionālu mūziķu aprindās.
Aizsargžalūzijas – noderīgas ne tikai vasarā, bet efektīvi pielietojamas visu gadu
Aizsargžalūzijas, kas tiek stiprinātas pie ēkas fasādes, nevis iekštelpās, ir ļoti efektīvs veids, kā vasarā saglabāt telpās komfortablu temperatūru bez kondicioniera palīdzības. Protams, šādas žalūzijas arī palīdz vasarā paslēpties no spožajiem saules stariem, kuri var traucēt miegu, atpūtu pie TV vai darbu pie viedierīcēm.
Ieteikumi, izvēloties rotaslietas
Mūsdienās ir pieejams ļoti plašs rotaslietu klāsts. Sākot no pavisam mazām un nepamanāmām rotaslietām, beidzot ar lielām, pamanāmām un smagnējām. Katram cilvēkam ir sava gaumes izjūta attiecībā uz tām. Arī materiāli, no kādiem tiek veidotas rotas, atšķiras. Var izvēlēties pavisam vienkāršu bižutēriju vai arī dārgmetāla rotas, kas tiek papildinātas ar dažādiem dārgakmeņiem.
Kā sapucēties un nenošaut greizi, dodoties uz balli?
Etiķeti nepārzina visi, tāpēc laikā, kad jādodas uz svinīgām ballēm, ceremonijām un citiem svarīgiem svētku pasākumiem, var rasties satraukums par to, kā pareizi saposties, lai izskatītos ne tikai satriecoši, bet arī korekti. Dažādie nosacījumi un pieņemtās sabiedrības normas ir veids, kā izrādīt cieņu pasākuma organizatoriem un, protams, justies arī pašam lieliski un līdzvērtīgi.
Praktiski padomi juvelierizstrādājumu kopšanā
Juvelierizstrādājumi ir jākopj ne tikai, lai tie izskatītos kā jauni un spīdētu, bet arī savas veselības dēļ, jo netīrītas rotaslietas ir baktēriju perēklis, kas var izraisīt ādas iekaisumus, alerģijas un niezi.
Ādas veselība un labsajūta rudenī – kam pievērst uzmanību
Rudens ir ieradies uz palikšanu, bet jau drīz to nomainīs ziema. Gadalaiku maiņu izjūt arī mūsu ķermenis un sāk pielāgoties šiem apstākļiem. Iestājoties vēsajam laikam, īpašu uzmanību nepieciešams veltīt ādai – mūsu lielākajam orgānam, kas vistiešākajā veidā ik dienu ir saskarē ar laika apstākļiem un apkārtējo vidi. Kādiem ādas veselības un labsajūtas aspektiem jāpievērš uzmanība tieši rudens un ziemas sezonā?
Bērniem draudzīga zobārstniecība – "Dr. Apines klīnika"
"Dr. Apines klīnika" ir ģimenēm draudzīga zobārstniecība, tajā tiek nodrošināti arī mūsdienīgi bērnu zobārstniecības pakalpojumi. Klīnikā laipni gaidīti mazie pacienti jau uz pašām pirmajām profilaktiskajām vizītēm, kas ieteicamas no viena gada vecuma, kad izšķīlusies daļa piena zobu.
Izzini Latvijas senāko vēsturi Daugavas muzejā
Kultūra un Izklaide
2020. gada 20. oktobris
Daugavas muzejs ir muzejs Salaspils novadā, Doles salā, bijušās Doles muižas ēkā. Pirms tika uzsākta Rīgas HES būvniecība, notika izrakumi, un topošajā ūdenskrātuves teritorijā tika atrasti dažādi arheoloģiskie materiāli, kas vēsta par notikumiem Daugavas krastos un tās apkārtnē pat no devītā gadu tūkstoša pirms mūsu ēras, tai skaitā – pirmo iedzīvotāju ienākšanu Latvijas teritorijā. Šo bagātīgo arheoloģisko materiālu tika nolemts glabāt īpašā muzejā.
Leģenda par nogrimušo pili – Āraišu ezerpils
Kultūra un Izklaide
2020. gada 19. oktobris
Uz Meitu salas Āraišu ezerā atrodas unikālā Āraišu ezerpils, kas ir vienīgā 8.–10. gadsimta nocietinātas dzīvesvietas rekonstrukcija Eiropā. Šādu ezera apmetņu vai cietokšņu paliekas ir atrastas arī citos ezeros Ziemeļlatvijā un Dienvidigaunijā, tomēr Āraišu ezerpils izceļas ar unikāliem arheoloģiskiem atradumiem, rekonstrukcijas atrašanos oriģinālā vidē un Vidzemei raksturīgo, labi saglabājušos kultūrvēsturisko ainavu.