Ziņas & Raksti

Grūtniecība un bērniņa dzimšana ir ļoti īpašs laiks sievietes dzīvē. Ir jāaprod ar izmaiņām ķermenī, jātiek galā ar juceklīgām domām par mazuļa ienākšanu ģimenē. Katrā grūtniecībā ir daudz nezināmā un mīklainā. Šis laiks reizē ir pasaka un orkāns. Lai katrai jaunajai māmiņai būtu vieglāk iedzīvoties šajā skaistajā dzīves posmā, vēlamies dot dažus padomus par lietām, kas ļaus atvieglot ikdienas soli, justies komfortabli un droši.

Ja mājās ir mazi bērni, tad gan vecāki, gan vecvecāki zina, kas tas ir, jo ir redzējuši kaut vienu televīzijas raidījumu “Ukulele”. Pirmais iespaids, ieraugot ukuleli: tā ir maza ģitāra, kas drīzāk atgādina rotaļlietu. Tomēr tas patiešām ir mūzikas instruments, ko var spēlēt ikviens mūzikas mīļotājs.

Lai nodrošinātu veiksmīgu nākamo gadu, atbilstoši senču tradīcijām, klājot Ziemassvētku galdu, jāievēro daudz klasisku tradīciju, kas daudziem asociējas ar kārtīgu pārēšanos. Ticējumi vēsta, ka Ziemassvētkos jāēd: zirņi, lai nav jāraud; bietes, lai būtu laba veselība; zivis, lai būtu nauda; kāposti spēkam; pīrāgi pārsteigumiem; apaļi cepumi, lai būtu daudz saules; putnu gaļa panākumiem; cūkgaļa laimei un piparkūkas mīlestībai.

Uz mūsu rokām atrodas dažādi vīrusi, un tos ir viegli izplatīt un nodot citam. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā pasargāt sevi un citus no saslimšanas un palīdzēt samazināt vīrusu izplatību, ir regulāri mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Roku mazgāšana patiesībā ir daudz spēcīgāka pret mikrobiem, nekā daudzi no mums apzinās. Regulāras roku higiēnas ievērošana aizsargā gan pašus darbiniekus, gan uzņēmumu, gan arī klientus un visu sabiedrību kopumā. Ir vairāki veidi, kā darba devēji var mudināt savus darbiniekus veikt regulāru un rūpīgu roku mazgāšanu – par tiem lasiet un uzziniet šajā rakstā!

Katru gadu tuvojoties ziemai, cilvēki savā garderobē sāk meklēt siltākas drēbes. Lai arī iepriekš nevar paredzēt, kāda būs nākamā ziema, tāpat ir labi, ja skapī atrodas dažādas virsdrēbes un apģērba komplekti. Pat ja šķiet, ka Latvijā ziemas paliek arvien siltākas, tāpat var nākties piedzīvot aukstuma viļņus, kuru dēļ ir jānodrošinās ar atbilstošu apģērbu. Dažkārt šķiet, ka, pat kārtīgi saģērbjoties, nākas salt, it sevišķi tad, ja nepieciešams pārvietoties kājām lielākus attālumus. Iespējams, ka tā notiek, jo nav izvēlēts atbilstošs apģērbs. 

Piemērotākās izklaides ziemā ir saistītas ar kustībām. Viens no fizisko aktivitāšu veidiem, kas aktivizē daudzas muskuļu grupas, ir slēpošana. Aktivitātes ziņā slēpošanu var pielīdzināt peldēšanai vai vingrošanai, jo darbojas ne tikai rokas un kājas, bet arī mugura un vēdera muskulatūra.

Slavenu dizaineru radīti apģērbi, apavi un aksesuāri ir ilglaicīgas kvalitātes un klasikas zīme, kas rotās jebkuru garderobi. Tiesa, pēc vairuma domām, šāds sieviešu apģērbs un apģērba detaļas parasti prasa ievērojamu naudas summu, kā arī iespēju izvēlēties to, kas var kļūt par lieliska tēla garantu, taču tas nav naudas vai uzmanības vērts. Tomēr tas ir mīts, ka dizaineru veidots apģērbs neizbēgami maksās daudz. Kopā ar ZALANDO ekspertiem esam atlasījuši vairākus populārus zīmolus, kas būs lielisks ilgtermiņa ieguldījums un arī būs piemēroti gandrīz jebkuram gadījumam. Tātad, ko ir vērts pirkt?

Bieži vien pusaudžiem izvēlēties dāvanas ir visgrūtāk. Ja mazāki bērni, visticamāk, ļoti priecāsies par jebko, ko uzdāvināsiet, tad pusaudži nereti mēdz teikt, ka viņiem neko nevajag, un atšķirībā no pieaugušajiem nepasaka, kas tieši viņiem patīk vai interesē. Tomēr tas nemaina faktu, ka dažādos svētkos vēlamies iepriecināt visus savas ģimenes locekļus, tajā skaitā pusaudžus.

Radio ir lielisks sabiedrotais ikviena cilvēka dzīvē. Tas ir uzticams, daudzveidīgs un efektīvs, piemērots jebkurai dzīves situācijai un noskaņojumam. Netici, ka klausīties radio online var vienmēr un visur? Tad šis raksts ir domāts tieši tev. Turpini lasīt un iepazīsties ar 5 situācijām, kurās iederas radio pārraidītā mūzika!

Vannasistaba ir viena no svarīgākajām telpām visā mājoklī. Tajā tiek pavadīts laiks, lai sapostos no rīta, kā arī lai relaksētos pēc garas darba dienas. Tāpēc ir svarīgi, lai vannasistaba būtu mājīga, tāda, lai tajā būtu patīkami uzturēties. Iespējams, ka lielākā daļa cilvēku sapņo par skaistu un plašu vannasistabu, tomēr ne vienmēr dzīvojamā platība atļauj šo sapni īstenot. Ko darīt, ja jūsu vannasistaba ir maza? Raksta turpinājumā atradīsiet vērtīgus padomus, kā mazu vannasistabu padarīt vizuāli plašāku.