"Nike Riga Run" eksperti vadīs treniņus Rīgas Hanzas vidusskolā un Juglas vidusskolā
"Swedbank" atbalstītais "Nike Riga Run" skolu projekts ir ieinteresējis Rīgas Hanzas vidusskolas, kā arī Juglas vidusskolas skolēnus un pasniedzējus. Viņi apņēmušies uzņemt savā skolā sporta speciālistus piektdien, 23. martā. Kopā ar "Nike Riga Run" ekspertiem pie jauniešiem dosies arī basketbola kluba "Latvijas Universitāte" karsējmeitenes un spēlētāji, kuri dalīsies ar savām zināšanām par sportošanu un rādīs sagatavotos paraugdemonstrējumus.
Uz Rīgas Hanzas vidusskolu un Juglas vidusskolu dosies "Nike Riga Run" skriešanas treneris Jānis Razgalis, kurš ir arī skolu rokasgrāmatas treniņu programmas autors. Pēc jau aizvadītajām vairākām tikšanās reizēm ar skolēniem dažādos Latvijas reģionos J. Razgalis secinājis, ka vairumam jauniešu skriešana nepatīk. Tas minams kā galvenais iemesls, kāpēc jaunieši izvēlas citus sporta veidus, jo skriešanu uzskata par garlaicīgu, grūtu un laikietilpīgu procesu. Skriešanas treneris J. Razgalis kā vienu no tikšanās mērķiem ir izvirzījis palielināt skolēnu izpratni un ieinteresētību par skriešanu.
"Lai skriešana sagādātu prieku, ļoti būtiski ir pirms skriešanas pareizi sagatavoties, izvēlēties sev atbilstošu intensitāti un pēc tam obligāti izpildīt atsildīšanās vingrinājumus. Skolu projekta ietvaros izveidotā "Nike Riga Run" treniņu programma sastāv no vingrinājumiem, kas ļauj jauniešiem sagatavoties skriešanai un izpildīt nepieciešamos vingrinājumus, kā arī palielina skolēnu vispārējo fizisko izturību un sagatavotību. Visus vingrinājumus skolēni var veikt kopā ar sporta skolotājiem", skaidro skriešanas treneris J. Razgalis.
"Nike Riga Run", ciemojoties Latvijas skolās, demonstrē jauniešiem dažādus vingrinājumus, skaidro to izpildes tehniku un arī nozīmi skriešanas procesā. Papildus "Nike Riga Run" iesaka jauniešiem kopā ar saviem skolotājiem ikdienas skriešanas treniņos noteikt fiziskās sagatavotības līmenim piemērotu skriešanas slodzi. Jāņem vērā, ka slodze ir jāpaliena pakāpeniski, atbilstoši palielinot skriešanas ātrumu," papildina pieredzējušais skriešanas treneris J.Razgalis.
Praktisko iepazīstināšanu ar "Nike Riga Run" rokasgrāmatā iekļauto treniņu programmu veic skriešanas treneri Jānis Razgalis un Arnis Ozoliņš. Skolēniem tiek organizētas atraktīvas stafetes ar "Swedbank", kurās izmanto Latvijas Gumijlēcēju kluba inventāru. Sacensības tiek veidotas divās grupās – 7.-9. klasēm un 10.-12. klasēm, ievērojot tādu pašu ieskaites kārtību, kā paredzēts "Nike Riga Run 2012" iekļautajā "Swedbank" skolu stafetē. Katrā komandā piedalās pieci zēni un tikpat meitenes, pārējiem esot līdzjutēju lomā. Pasākumu vada sporta žurnālists Edgars Barbaks.
"Nike Riga Run" skolu projekts jau viesojies Ventspilī, Daugavpilī, Madonā, Aizputē un Skrundā. Visās pilsētās skolēni un skolotāji atzinīgi novērtējuši gan projekta ideju, gan veidu, kā tiek pozicionēts aktīvais un veselīgais dzīvesveids. Kopā projekta ietvaros "Nike Riga Run" komanda viesojas vairāk kā 30 Latvijas skolās pie 7. līdz 12. klases skolēniem, kopumā 14 dažādās Latvijas pilsētās. Skolu projektam sekot līdzi un aplūkot fotogrāfijas no pasākumiem var "Nike Riga Run" profilos sociālajos tīklos.
"Nike Riga Run" skolu projekts tapis, pateicoties "Swedbank" iniciatīvai, sadarbojoties ar "Nike", "Sportland", "Rimi" un Latvijas Olimpiskajai komitejai. Tā ietvaros izveidota rokasgrāmata sporta skolotājiem ar inovatīvu treniņu programmu, kuru var izmantot sporta stundās, veicinot bērnu un jauniešu vispārējo fizisko sagatavotību. Kā noslēgums paredzēts "Nike Riga Run 2012" sporta labdarības pasākums, kurā skolēni tiks aicināti startēt "Swedbank" skolu stafetē, cīnoties par sportiskākās komandas titulu.
Papildu informācija
"Nike Riga Run" ir vienīgais liela mēroga sporta pasākums Latvijā, kur pilnībā visi ieņēmumi no dalības maksām tiek novirzīti labdarībai – organizācijas "Ziedot.lv" projektam "Mazajām sirsniņām".
Pasākuma sauklis "Palīdzi skrienot!" vislabāk raksturo "Nike Riga Run" ideju: piedaloties palīdzēt sev, rūpējoties par savu veselību, tajā pašā laikā sniedzot atbalstu bērniem, kam liegts kustību prieks. 2010. gadā "Nike Riga Run" savāca 5 540 latu, sniedzot atbalstu astoņiem bērniem, 2011. gadā – 14 383 lati, kas palīdzēja atgūt veselību 14 bērniem.
Plašāka informācija par "Nike Riga Run" gaidāmo pasākumu ir pieejama interneta vietnē www.nikerigarun.lv.
Uz sarakstu
